0 Ваша Корзина

Волейбольные стойки и их разновидности

0
08.08.2021
автор: Бауыржан Бейсембаев
Волейбол — динамичная, интересная спортивная игра, популярная среди людей разных возрастов. Для того чтобы организовать игру в волейбол в спортивном зале или в обычном дворе в первую очередь необходимо выбрать волейбольные стойки, которые является самым главным элементом волейбольной площадки. Существует множество разновидностей стоек, которые...

Цветовое оформление детской игровой площадки!

0
07.08.2021
автор: Бауыржан Бейсембаев
Благоустройств о территорий и строительство детских площадок важный и значимый момент. А цветовое оформление детской площадки играет очень важную роль. Цветовая гамма воспринимается на подсознательном уровне и напрямую влияет на поведение и настроение детей. Поэтому к цветовому оформление детской площадки стоит отнестись с полной серьезностью. Наша...

​Как подобрать гантели для домашних тренировок

0
26.07.2021
автор: Бауыржан Бейсембаев
Силовые виды спорта требуют ответственного подхода. Именно поэтому тренировки должны иметь продуманную программу, предполагающую использование дополнительных отягощений. И чтобы они приносили максимум пользы, необходимо правильно подобрать нагрузку. Особенно тщательно следует подойти к выбору гантелей для дома. Это универсальные снаряды, с которыми можно...

Программа тренировок на турнике и брусьях

0
19.07.2021
автор: Бауыржан Бейсембаев
Тренировки на турнике и брусьях пользуются популярностью и в среде любителей, и среди продвинутых спортсменов, ведь проводить их можно как в тренажерном зале, так и дома, и на свежем воздухе: на стадионе или даже просто во дворе. При помощи этих снарядов можно проработать все основные группы мышц, расположенные в верхней части тела. Основные упражнения на...

Как оборудовать баскетбольную площадку на даче или во дворе

2
12.07.2021
автор: Бауыржан Бейсембаев
Баскетбольная площадка на даче или во дворе – это неотъемлемая часть полноценного, здорового и активного отдыха и выходных. Площадка не только обеспечит активный отдых для всей семьи, но и станет хорошей разрядкой после трудного рабочего дня. На баскетбольной площадке вы можете играть с друзьями и соседями, устраивая мини – турниры. Эта игра придется по душе и...

Новое поступление детских спортивных комплексов. Супер-цены: от 78500тг!

0
27.06.2021
автор: Бауыржан Бейсембаев
Рады объявить о новом поступлении детских уличных металлических спорткомплексов в нашем интернет магазине, представляем вашему вниманию широкий модельный ряд ДСК высокого качества от проверенных Российских производителей! Спортивный комплекс для детей важный атрибут любого двора, способствующий полноценному развитию каждого ребенка. Имея во дворе или...

Маленькие помощники для ваших тренировок

31.03.2021
автор: Наталья Бескровная
Устали от однообразных упражнений дома? А тело больше не реагирует на нагрузки? Спешим поделиться, как можно это исправить. Утяжелители – компактные, но эффективные помощники для тренировки. Представляют собой манжеты с грузом внутри, которые надеваются на лодыжки, либо на запястья. Благодаря этому мышцы получают дополнительную нагрузку и как следствие...

Гимнастика: как все начиналось

30.03.2021
автор: Наталья Бескровная
Физические упражнения, напоминающие современные гимнастику , были известны людям еще в глубокой древности. Они широко применялись в лечебных целях, в виде специальной дыхательной гимнастики, при проведении религиозных церемоний, а также при обучении борьбе. Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков, в период расцвета эллинской культуры в восьмом веке...

Фитнес-тренды этого лета: растяжка

29.03.2021
автор: Наталья Бескровная
Мы краем уха услышали, что в списке фитнес-трендов этого лета не самую последнюю позицию занимает стретчинг, иначе говоря - растяжка. Причем как среди женщин, так и среди мужчин. По словам фитнес-инструкторов, хорошая гибкость приводит к улучшению результатов силовых тренировок, а также в упражнениях на выносливость. Растяжка способствует расслаблению всех групп мышц, а...

Настольный теннис, сэр!

28.03.2021
автор: Наталья Бескровная
Существует мнение, что появлению настольного тенниса мы обязаны, прежде всего, обычному теннису и дождливой английской погоде. С мокрых лужаек, где орудовать ракетками было трудно, игру пришлось перенести в гостиные. Сначала играли просто на полу. Затем решили использовать два стола, установленных на небольшом расстоянии друг от друга. Спустя некоторое время столы все-таки...