Булава большая

Булава предназначена для занятий художественной гимнастикой. Применяется в секциях и клубах для тренировок и участия в соревнованиях. Оборудование соответствует требованиям Международной Федерации Гимнастики (FIG). Производятся из пластика, что снижает вероятность получения травмы. Пластиковая булава отличается низкой ценой. Большинство тренеров отдают им предпочтения, так как сними легче работать. Основным достоинством этого спортивного снаряда является то, что он не отскакивает при падении на пол. Таким образом, он не сможет причинить вред другим спортсменкам, если движения отрабатываются совместно.

Как и другие виды спорта, художественная гимнастика помогает повысить защитные силы организма и укрепить иммунную систему. Повышает выносливость организма. Положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы. Тренирует вестибулярный аппарат, развивает ловкость, быстроту и точность реакции. Укрепляет мышечный корсет, прорабатывает все группы мышц. Способствует гармоничному развитию тела ребенка, формирует гордую осанку, красивую женственную фигуру, грациозную походку. Огромную роль художественная гимнастика играет в формировании характера. Работоспособность, самостоятельность, ответственность, дисциплинированность, коммуникабельность, целеустремленность, умение преподнести себя – это лишь малая часть того, что может дать гимнастика для формирования личности. Художественная гимнастика развивает чувство ритма, музыкальность и артистичность.

Булавы – это небольшой спортивный снаряд, который имеет форму небольшой палки с утолщением на конце, один из предметов в художественной гимнастике. Современные булавы для художественной гимнастики производятся из пластика или каучука. Пластик - более бюджетный вариант, он подходит и для начинающих спортсменок. Особенность пластиковых булав: с ними желательно работать в залах с ковровым покрытием. Жесткий пол может стать причиной раскола булавы при неудачном падении. Гимнасткам 5-7 лет подойдут самые маленькие булавы длиной 35 см. В возрасте 8-10 лет спортсменки используют гимнастические булавы длиной 40-41 см. Для более старших девушек подойдут булавы длиной 45 см. Кроме того, при выборе булавы следует учитывать рост самой спортсменки. Длина булав не должна быть больше расстояния от центра ладони до плеча гимнастки.