Ролик-пресс 2-кол АБ Китай

Ролик-пресс 2-кол АБ Китай. Универсальный тренажер, которыйпредназначен для развития и укрепления мышц всего тела. Компактный и легкий вприменении, ролик прекрасно подходит для занятий в домашних условиях. Состоитиз металлического стержня, двух пластиковых колес и нескользящих ручек, имеющихэргономичную форму. Твердое пластиковое покрытие роликового колеса устойчиво кистиранию при интенсивных тренировках. В отличии от ординарного ролика данныйснаряд обладает более широкой основой и распределяет массу максимальноравномерно. Ролик практически не занимает места, поэтому его удобно хранитьдома и брать с собой в поездки.

Упражнения с роликом для пресса имеют немало преимуществ:Прокачивает мышцы пресса эффективнее популярных скручиваний и складок.Прекрасно нагружает косые мышцы живота. Бережёт поясницу. По сравнению соскладкой и другими упражнениями на пресс движение с роликомне сильно нагружает нижний отдел спины и мышцы-разгибатели бедра. Всянагрузка уходит на прямую мышцу живота, а межпозвоночные диски в поясничномотделе позвоночника не страдают от сдавливания. Подходит для любого уровняподготовки. Сложность упражнения с роликом зависит от того, насколько далеко выего прокатываете. Меняя расстояние, можно регулировать нагрузку и отслеживатьпрогресс.

Роликом для пресса называют спортивный снаряд, имеющийдовольно простую конструкцию. Он представляет собой рукоять, поделенную налевую и правую сторону колесом, который расположен посередине, благодаря чемудержать его обеими руками максимально комфортно и удобно. Виды роликов дляпресса: Одинарный ролик. Заниматься на простых одинарных роликах сложнее всего.Из-за узкого колеса приходится прилагать усилия не только для перекатыванияролика вперёд и назад, но и для сохранения равновесия. Ролик с двумяпараллельными колёсами. Двойные модели с параллельно расположенными колёсамичуть устойчивее. Они дороже одинарных, но гораздо стабильнее.