Инверсионный стол StartLine TORSION

Инверсионный стол Torsion — новинка в линейке инверсионных тренажеров Start Line Fitness. Усовершенствованный дизайн и трендовая расцветка делают его не только полезными для вашего здоровья, но и стильным элементом домашнего интерьера. Регулярные занятия на инверсионном столе помогут избавиться от болей в спине и позвоночнике, расслабить мышцы и повысить жизненный тонус. Torsion имеет простые настройки под рост и регулировку положений. Нескользящее покрытие рычагов обеспечивает комфортный хват. Обивка спинки изготавливается из износостойких материалов. Складная конструкция позволяет легко перемещать и компактно хранить тренажер.

Инверсионная терапия позволяет избавиться от боли в спине путём снятия нагрузки со спины и растяжения межпозвоночных дисков. Также к положительным эффектам тренажёра относятся улучшение осанки; снятие напряжения в мышцах; профилактика такой болезни как варикозное расширение вен; укрепление связок; увеличение гибкости и амплитуды движений; расслабление и снятие стресса; стимулирование кровообращения и тока лимфы. улучшение осанки; снятие напряжения в мышцах. Используя силу гравитации и собственный вес тела, Инверсионные столы растягивают позвоночник, в следствии чего диски омолаживаются, уменьшается нагрузка на нервы и снимается мышечное напряжение. Вы не только почувствуете себя лучше, но и будете двигаться лучше, за счет повышения гибкости и уменьшения мышечного напряжения. Вы также будете лучше выглядеть, благодаря ровному позвоночнику и улучшенной осанке. Заниматься на инверсионном столе очень просто: зафиксируйте стопы, откиньтесь и расслабьтесь, всего несколько минут в день, и вы почувствуете естественное облегчение боли, не выходя из собственного дома.

Инверсионный стол — тренажер, предназначенный для занятий инверсионной терапией, которая осуществляется путём виса вниз головой и приводит к улучшению состояния здоровья, в частности к устранению (снижению) болей в спине, улучшению кровообращения, повышению работоспособности лимфатической системы и повышению иммунитета. Алгоритм использования прост: лечь, закрепить лодыжки в нижней части стола, медленно опуститься до комфортного угла инверсии, вернуться в горизонтальное положение, полежать несколько минут, вернуться в стойку. Прежде чем лечь на стол, проверьте, достаточно ли плавно он опускается. Стол должен стоять далеко от стены, чтобы вы не ударились головой. На время занятий обязательно надевайте кроссовки, т.к. другая обувь плохо встает в крепления. Во время полной инверсии вы должны свободно висеть на ногах, не прикасаясь спиной к тренажеру. Позвольте себе расслабиться. В этом положении вы также можете делать скручивания и другие упражнения.

Читайте подробнее в статье в нашем блоге.