Батут фитнесс 100 см Китай

Батут фитнесс 100 см Китай. Просто и легко собирается сборки, высокая безопасность и качественные материалы. Данная модель батута разработана специально для занятий Джампингом (Jumping). Мощная шестиугольная рама с толщиной стали 1.5 мм придает жесткость конструкции и позволяет выдерживать самые продолжительные и интенсивные тренировки. Регулируемая Т-образная ручка на кронштейне легко подстраивается под рост пользователя. Подойдет как для дома, так и для фитнес зала.

К плюсам выполнения упражнений на батуте относятся: активное растрачивание энергии, а значит и расход калорий; ускорение оттока лимфы и улучшение метаболизма; укрепление мышц тела, в том числе бедер, живота, ягодиц и ног; проработка голеностопа, профилактика развития плоскостопия; профилактика появления лишнего веса и ожирения, а также диабета; профилактика депрессивных состояний (в процессе занятия вырабатывается гормон радости эндорфин); улучшение выносливости, ловкости и красоты осанки. Регулярные двадцатиминутные занятия на батуте уже спустя месяц позволяют укрепить состояние сердечно-сосудистой системы. Легкая и частая нагрузка на опорно-двигательный аппарат, благотворно действует на состояние костей, обеспечивая профилактику развития остеопороза и переломов. Развитие координации также очень важный аспект благоприятности занятий. Особенно важно сохранять умение балансировать в пространстве для людей старшего возраста. Фитнес тренировка на батуте включает в себя множество видов нагрузки, таких, как силовые, кардио и элементы растяжки. Такой комплекс обеспечивает проработку всего тела.

Фитнесс батут – это спортивный инвентарь, предназначенный для занятий джампинг фитнесом. Внешне тренажёр выглядит как каркас, с натянутым сверху полотном. Оно крепится к раме с помощью жгутов, а не пружин, как у обычного каркасного батута. Они предотвращают скрип во время занятий. Батут стоит на невысоких ножках. Этой высоты достаточно, чтобы прыгать, не касаясь пола. А небольшая прыгучесть батута не даст удариться о потолок. Фитнес батуты устанавливаются только дома или в фитнес-центрах. Их максимальный размер – 160 см. Обычно они имеют форму шестигранника или восьмигранника с равными сторонами. Для самостоятельных тренировок лучше выбирать батут диаметром от 100 см до 130 см. А максимальная нагрузка рассчитывается исходя из веса спортсмена. Наличие рукоятки в комплекте с батутом желательно. Она помогает удерживать равновесие при увеличении амплитуды упражнений. Обычно ручка выполнена из стали, как и рама батута. Чтобы руки не скользили, в комплекте есть специальная накладка из резины. Она является важным компонентом мер безопасности при прыжках: потные руки не соскользнут с резины во время тренировок. Это убережёт спортсмена от травм.