Гриф 50мм прямой 120см 6,5кг Китай

Гриф 50мм прямой 120см 6,5кг Китай. Штанга является универсальным снарядом. В сравнении с тренажерами, которые, заточены под одно-два движения с ограниченной амплитудой, штанга позволяет укрепить практически все мышцы тела с более широким диапазоном сопротивления. Кроме того, она дешевле и занимает меньше места, чем любой домашний тренажер. Также преимущество штанги — это ее простота. Ее использование просто и понятно, а прочность конструкции позволяет использовать большие веса. Блины всегда зафиксированы (с помощью специальных зажимов) и остаются стабильными на протяжении выполнения всего упражнения.

Тренировки со штангой оказывает положительное воздействие на состояние сердечно сосудистой системы и формирование красивого рельефа тела. Упражнения со штангой позволяют не только избавиться от лишнего веса, но и придать телу новый четкий силуэт. В результате укрепления мышечных волокон происходит укрепление позвоночного столба, приводящее к улучшению осанки. В разы повышается выносливость и силовые кондиции тела. Укрепляется сердечная мышца и сосудистые стенки, нормализуется кровообращение и показатели давления крови в сосудах. В результате массажа внутренних органов, который проводится за счет сокращения мышечных волокон, улучшается работа всех систем организма. В течение длительного времени после тренировки сохраняется повышенная скорость обмена веществ, поэтому вес продолжает уменьшаться даже в период восстановления организма. Также штанга является важным инструментом для всех, кто хочет по-настоящему максимизировать мышечную силу, включая спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта, таких как футбол, баскетбол, легкая и тяжелая атлетика. Поскольку штанга выдерживает большие нагрузки, а большие веса задействуют большее количество мышечных волокон, тренировки со штангой имеют решающее значение для максимального увеличения размера мышц.

Гриф (штанга) — стержень спортивной штанги. Штанга — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге. Этот спортивный снаряд представляет собой тренажер для развития крупных мышц в теле человека. Виды грифов: Олимпийский гриф. Втулки этого грифа для блинов вращаются, это важно для упражнений в тяжелой атлетике, в которых необходимы рывки. Стержень грифа имеет насечки. Гриф для пауэрлифтинга. Этот гриф имеет небольшие отличия от олимпийского. Выдерживает большую нагрузку. Трэп-гриф. Гексагональный или шестиугольный гриф разработан для становой тяги. Он заменяет олимпийский гриф и смещает нагрузку на квадрицепсы бедра. EZ-гриф. Изогнутый гриф необходим для упражнений на мышцы рук, в особенности для бицепсов. W-образный гриф. Кривой гриф очень похож на еz-образный визуально и по техническим характеристикам, но разработан специально для выполнения французского жима, а именно – для трицепсов. Гриф с параллельным хватом. Необходим для параллельного (нейтрального хвата), обеспечивающего анатомически комфортную нагрузку бицепсам и предплечьям. Универсальный гриф (домашний непрофессиональный). Универсальный прямой гриф позволяет подобрать нагрузку на все группы мышц, но технические характеристики подбирать необходимо в зависимости от физической подготовки. Обычно, такой инвентарь обладает более низким качеством, но и стоит порядком дешевле.