Гиря пластиковая 16 кг является спортивным снарядом, который используется только для домашних тренировок. В отличие от привычных чугунных гирь, данная модель изготовлена из экологически чистого, приятного на ощупь пластика (полиэтилен низкой плотности PLP). Внутри гиря заполнена смесью стальной дроби и песка. По этой причине снаряд требует более аккуратного обращения. Гиря имеет удобную рукоятку для хвата, диаметром 4 см. Дно гири представляет собой ровную поверхность, благодаря этому снаряд устойчив и не заваливается в бок.
Если вы ищете спортивный
инвентарь для выполнения функциональных, силовых или кардиотренировок, то гиря
– это прекрасный вариант, который ко всему прочему обладает достаточно
компактными размерами Разнообразие возможных упражнений с гирей позволяет
проработать практически все группы мышц. При этом повышается аэробная
выносливость, улучшается координация движений, улучшается состояние
сердечно-сосудистой системы.
Гиря – это спортивный снаряд с
определенной массой, специальной формы, используемый для силовых и
кардиотренировок. Выполнен обычно в форме сферы с литой рукоятью. Упражнения с
гирей имеют ряд свих особенностей и отличий от более привычных нам упражнений с
гантелями.