Эллиптический тренажер Genau GN-102

Genau Elliptical GN-102 – это идеальное решение для тех, кто хочет получить максимальную выгоду от своих тренировок. Отличается от модели GN-100 наличием регулируемого по высоте сидения, которое позволяет использовать эллипс как велотренажер. А от модели GN-101 отличается тем, что сидение регулируется не только по высоте, но и длине. Вы можете легко настроить интенсивность тренировки, выбрав подходящий уровень нагрузки. Благодаря интуитивно понятному дисплею, вы можете контролировать свой прогресс, следить за показателями сердечного ритма и калорий, которые вы сжигаете. Тихая и плавная работа магнитная система и 7кг маховик обеспечивают тихий и плавный ход во время занятий, не беспокоя соседей и спящих детей. Регулируемое сидение 360 сидение легко настраивается вверх-вниз и вперед-назад для самой комфортной посадки. Сидение на эллиптическом тренажере позволяет эффективно тренировать всю нижнюю часть тела, включая ягодицы, бедра и икры. Благодаря этому упражнению укрепляются мышцы, повышается выносливость и уменьшается риск травм. Магнитная система нагружения обеспечивает бесшумную работу, гладкость движения и точную настройку интенсивности тренировки. Вы сможете настроить нагрузку в соответствии с вашими потребностями и легко контролировать прогресс тренировки. Информативные тренировки дисплей предоставляет вам ценную информацию о вашей тренировке: скорость, время, расстояние, пульс, калории. Вы можете следить за своими достижениями и улучшать свою физическую форму. 8 уровней нагрузки тренажер позволяет настраивать уровни нагрузки от легкого (1) до тяжелого (8) в зависимости от ваших потребностей. Вы можете легко настраивать и менять нагрузку прямо во время тренировки, чтобы получить максимальную выгоду от занятий и достичь своих фитнес-целей. Легкость передвижения тренажер с встроенными колесиками легко передвигается по любому помещению. Это значительно упрощает его использование и хранение, особенно если у вас мало места дома. Просто поднимите один конец тренажера и переместите его в нужное место.

Эллиптический тренажер — отличный тренажер для ежедневных кардиотренировок. Занимаясь 20-25 минут, вы тратите 500 Ккал, подтягиваете фигуру, укрепляете сердечно-сосудистую систему, иммунитет и здоровье в целом. При правильной эксплуатации тренажера нет перегрузки ног или рук, все мышцы задействованы в равной степени. В итоге корректируются проблемные зоны и моделируется спортивный силуэт. Эллиптические тренажеры имеют и обратный ход. Такие движения укрепляют икры и подколенные сухожилия активнее и лучше чем обычные тренажеры. Благодаря этому, можно задействовать те мышцы, которые часто остаются без внимания во время тренировок. Эллипсоид рекомендуется для постепенного и равномерного похудения, особенно для людей, которые имеют очень большой вес. Он сжигает 150-400 калорий в течение 30 минут, в зависимости от текущего веса и скорости вращения педалей. Эллиптические тренажеры хороши для улучшения баланса и мобильности тела. Одновременное движение ног и рук координируют действия конечностей и мозга. Регулярные упражнения увеличивают сердечную емкость, что приводит к более эффективному кровотоку. Улучшение кровообращения помогает поддерживать приток кислорода ко всем частям тела, повышая иммунитет. Уменьшается риск возникновения заболеваний и перехода их в стадию хронических. Хорошая циркуляция крови повышает качество сна. Кожа становится гладкой и чистой, волосы приобретают здоровый блеск.

Эллиптический тренажёр (альтернативное название — орбитрек) — спортивный тренажёр. Движения занимающегося на нём напоминают ходьбу на лыжах. Даёт нагрузку на ноги, руки и спину, тренирует сердце. В данном тренажере сочетаются свойства беговой дорожки и степпера. При занятиях комбинируются движения при беге, езде на велосипеде, ходьбе на лыжах и подъеме по лестнице. Эти устройства подразделяются на заднее- и переднеприводные. Первые представляют собой наиболее привычные всем тренажеры, изобретенные для имитации бега. Вторые предполагают более вертикальное положение тела во время занятия и несколько изменяют траекторию движения человека. Эллиптические тренажеры могут быть простыми механическими или оснащенными компьютерным регулированием. В первом случае от занимающегося требуется только самодисциплина и умение контролировать нагрузку. Во втором случае тренажеры могут отображать на специальном экране продолжительность занятия, значения и изменения пульса, информацию о потраченных калориях и скорости движения.