Эллиптический тренажер Genau GN-101

Genau Elliptical GN-101 – это идеальное решение для тех, кто хочет получить максимальную выгоду от своих тренировок. Отличается от модели GN-100 наличием регулируемого по высоте сидения, которое позволяет использовать эллипс как велотренажер. Вы можете легко настроить интенсивность тренировки, выбрав подходящий уровень нагрузки. Благодаря интуитивно понятному дисплею, вы можете контролировать свой прогресс, следить за показателями сердечного ритма и калорий, которые вы сжигаете. Преимущества Genau Elliptical GN-101. Регулируемое по вертикали сидение. Сидение на эллиптическом тренажере позволяет эффективно тренировать всю нижнюю часть тела, включая ягодицы, бедра и икры. Благодаря этому упражнению укрепляются мышцы, повышается выносливость и уменьшается риск травм. Сидение легко настраивает по росту пользователя. Магнитная система нагружения. Обеспечивает бесшумную работу, гладкость движения и точную настройку интенсивности тренировки. Вы сможете настроить нагрузку в соответствии с вашими потребностями и легко контролировать прогресс тренировки. Информативные тренировки. Дисплей предоставляет вам ценную информацию о вашей тренировке: скорость, время, расстояние, пульс, калории. Вы можете следить за своими достижениями и улучшать свою физическую форму. 8 уровней нагрузки. Тренажер позволяет настраивать уровни нагрузки от легкого (1) до тяжелого (8) в зависимости от ваших потребностей. Вы можете легко настраивать и менять нагрузку прямо во время тренировки, чтобы получить максимальную выгоду от занятий и достичь своих фитнес-целей. Легкость передвижения. Тренажер с встроенными колесиками легко передвигается по любому помещению. Это значительно упрощает его использование и хранение, особенно если у вас мало места дома. Просто поднимите один конец тренажера и переместите его в нужное место.

Эллиптический тренажер — отличный тренажер для ежедневных кардиотренировок. Занимаясь 20-25 минут, вы тратите 500 Ккал, подтягиваете фигуру, укрепляете сердечно-сосудистую систему, иммунитет и здоровье в целом. При правильной эксплуатации тренажера нет перегрузки ног или рук, все мышцы задействованы в равной степени. В итоге корректируются проблемные зоны и моделируется спортивный силуэт. Эллиптические тренажеры имеют и обратный ход. Такие движения укрепляют икры и подколенные сухожилия активнее и лучше чем обычные тренажеры. Благодаря этому, можно задействовать те мышцы, которые часто остаются без внимания во время тренировок. Эллипсоид рекомендуется для постепенного и равномерного похудения, особенно для людей, которые имеют очень большой вес. Он сжигает 150-400 калорий в течение 30 минут, в зависимости от текущего веса и скорости вращения педалей. Эллиптические тренажеры хороши для улучшения баланса и мобильности тела. Одновременное движение ног и рук координируют действия конечностей и мозга. Регулярные упражнения увеличивают сердечную емкость, что приводит к более эффективному кровотоку. Улучшение кровообращения помогает поддерживать приток кислорода ко всем частям тела, повышая иммунитет. Уменьшается риск возникновения заболеваний и перехода их в стадию хронических. Хорошая циркуляция крови повышает качество сна. Кожа становится гладкой и чистой, волосы приобретают здоровый блеск.

Эллиптический тренажёр (альтернативное название — орбитрек) — спортивный тренажёр. Движения занимающегося на нём напоминают ходьбу на лыжах. Даёт нагрузку на ноги, руки и спину, тренирует сердце. В данном тренажере сочетаются свойства беговой дорожки и степпера. При занятиях комбинируются движения при беге, езде на велосипеде, ходьбе на лыжах и подъеме по лестнице. Эти устройства подразделяются на заднее- и переднеприводные. Первые представляют собой наиболее привычные всем тренажеры, изобретенные для имитации бега. Вторые предполагают более вертикальное положение тела во время занятия и несколько изменяют траекторию движения человека. Эллиптические тренажеры могут быть простыми механическими или оснащенными компьютерным регулированием. В первом случае от занимающегося требуется только самодисциплина и умение контролировать нагрузку. Во втором случае тренажеры могут отображать на специальном экране продолжительность занятия, значения и изменения пульса, информацию о потраченных калориях и скорости движения.