Фитнес-тренды этого лета: растяжка
Мы краем уха услышали, что в списке фитнес-трендов этого лета не самую последнюю позицию занимает стретчинг, иначе говоря - растяжка. Причем как среди женщин, так и среди мужчин. По словам фитнес-инструкторов, хорошая гибкость приводит к улучшению результатов силовых тренировок, а также в упражнениях на выносливость. Растяжка способствует расслаблению всех групп мышц, а значит восстановление идет быстрее и легче.
Плюсом данного вида физической активности является и то, что для его выполнения вам не нужно иметь у себя большое количество спортивного инвентаря. Достаточно одного удобного плотного коврика.
Чтобы вы не откладывали свои упражнения в долгий ящик, делимся с вами видео с одним из вариантов растяжки.
Комментарии
Имя * | |
Комментарий * | |
- Электротранспорт
- Спортивный зал
- Виды спорта
- Прочий инвентарь
- Оборудование для массажа
-
Детский мир
- Ролики / Коньки
- Самокаты / скейты
- Домашние спорткомплексы
- Уличные спорткомплексы металлические
- Уличные деревянные игровые площадки
- Уличные деревянные игровые площадки для самых маленьких
- Уличные деревянные зимние горки
- Качели, карусели
- Горки, песочницы
- Домики, столы, скамейки
- Батуты
- Детский сад
- Коррекционно-развивающее оборудование
- Зимние развлечения
- Резиновое покрытие
- Газон
- Уличные тренажеры
- Ткань ПВХ
Кол-во: 0 шт.
Сумма: 0 тг.
Откуда Вы о нас узнали?
По визитке
По поисковику Яндекс или Гугл
По наклейке с адресом сайта на товаре
По рекомендации друзей